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・図中の★マークのところがお腹まわりのツボです。 ・1～6の番号と以下の番号を照会してツボ押しを試してみてくださいね。 ツボの種類 （1）気海（きかい） 位置は、おへそより15寸下。 脂肪燃お腹の脂肪を減らすツボ 血液循環をよくして代謝を高め、老廃物の排出を促すことで、お腹の脂肪太りの解消につなげます。 ツボを押して代謝を上げる 息を吐くながらツボを押し、息を吸いながら力を抜き、1分間に10～15回くらいを目安に押します。 食後や空腹時は避け、入浴後などのリラックスした状態のときに、1つのツボに1～2分くらい行います。 下記から3運動の後は、野菜から食べる 運動した直後に、炭水化物や脂肪の多い食品を摂ると、脂肪に変わりやすいのでダイエット効果が半減。 まずは野菜を食べてから、その後で炭水化物や脂肪をとると、脂肪がつきにくくなります。 スポーツドリンクも糖濃度が高いので、歩いた直後は控えるようにしましょう。 代わりに牛乳を飲むと筋力がアップし、脂肪が燃え お腹の脂肪を落としたいから絆創膏を貼ってみた 朝からドッサリにビックリ Peaceful53 Com 脂肪燃焼 ツボ お腹

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 ダウンロード済み√ 片足立ち イラスト 片足立ち ポーズ イラスト リンクを取得 ;ゆるゆるセルフケア!(43)つま先立ち中腰のポーズ・片足前屈のポーズ・胸を開くポーズ イラスト 星奈レイ 発行：11年6月 更新：13年8月 Tweet 森川那智子（もりかわ なちこ） こころとからだクリニカセンター所長。カウンセラー・ヨガ指導家。心療内科と提携し、カウンセリングを中心に片足がイラスト付きでわかる！ 片方の足だけがあること、もしくは片方の足だけで立っていること。 左右どちらかの足を欠損した状態。隻脚。 片方の足だけでバランスをとって立つイラストに付くタグ。片足立ち。 関連タグ 欠損 隻脚 義足 片脚 一本足/単脚 片足立ち i字開脚 y字バランス シェー す 荒ぶる鷹のポーズ 荒ぶる天神乱漫のポーズ 塗れる 片足立ちの女性のフリーイラスト素材 ポーズ 片足立ち イラスト

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